|  موضوع: فوائد كثيرة لتناول الطعام مع العائلة الثلاثاء ديسمبر 08, 2009 7:28 pm | |
| 
قالت باحثة أميركية إن تناول الطعام مع العائلة بانتظام وفي أوقات محددة لا يعزز الروابط بين أفرادها فحسب، وإنما مفيد أيضاً من حيث اختيار المأكولات الصحية للجميع.
وفي هذا السياق، قالت الباحثة باربارا أتش. فيزي من جامعة إيلينوي "هناك أمور بسيطة يمكن أن تساعد الآباء على حماية أطفالهم وعائلاتهم بفعّالية مثل الجلوس معاً لفترة تتراوح ما بين 18 و20 دقيقة لتناول الطعام وتبادل الأحاديث ثلاث أو خمس مرات أسبوعياً".
وأضافت فيزي إن الدراسات التي أجريت مؤخراً أظهرت أن المراهقين الذين يتناولون الطعام مع عائلاتهم خمس مرات أو أكثر أسبوعياً لا يدخنون أو يتعاطون مواد مخدرة أو يفرطون في شرب الكحول.
ولفتت أن الاطفال الذين يتناولون الطعام بانتظام مع الأبوين تتسع مداركهم وتزداد مفرداتهم اللغوية وتزداد فرص نجاحهم في حياتهم الاكاديمية، فضلاً عن أن ذلك يمنعهم من أن يصبحوا بدناء أو المعاناة من الاضطرابات الغذائية عندما يصلون إلى مرحلة المراهقة.
وقالت إن الاطفال الصغار الذين يتناولون الطعام مع الأبوين يعانون من مشاكل سلوكية أقل مقارنة بنظرائهم الذين يأكلون لوحدهم، وبأن المراهقين الذين يتناولون الطعام باستمرار مع عائلاتهم يأكلون خضاراً وفاكهة أكثر وهو أمر مفيد للصحة، مشيرة إلى أن الاطعمة التي يتم تحضيرها في المنزل تحتوي عادة على نسبة متدنية من الكوليسترول والمواد الدهنية على عكس ما هو الحال للمأكولات التي تقدم في المطاعم. منقول |
|
| 
الجنس : 
اسم الدولة :  عدد المساهمات : 3205
نقاط التميز : 4640
تاريخ التسجيل : 07/04/2009
العمر : 49
: 
 |
|
| | موضوع: رد: فوائد كثيرة لتناول الطعام مع العائلة الثلاثاء ديسمبر 08, 2009 9:11 pm | |
| مما لا شك فيه أن تناول الطعام مع العائلة له آثار إيجابية لا تعد ولا تحصى سواء ً كانت جسدية أو نفسية
فالتفاف الأسرة حول مائدة واحدة تشعرهم بالألفة والمحبة والتسامح
بالإضافة إلى الفوائد التي ذكرتيها في موضوعك الجميل
فبعض الآباء يستحقرون هذا العمل البسيط ولكن ثبت أن له نتائج كبيرة على الأبناء في مستقبلهم |
|
| 
الجنس :
اسم الدولة :  عدد المساهمات : 2286
نقاط التميز : 3213
تاريخ التسجيل : 14/04/2009
العمر : 41
:
|
|
| | موضوع: رد: فوائد كثيرة لتناول الطعام مع العائلة الأربعاء ديسمبر 09, 2009 5:04 am | |
| ان الاجتماع على الطعام سنة وبركة وطاعة وفيها تآلف ومواساة.....قد صح عن النبي صلى الله عليه وسلم، عند أبي يعلى، أنه قال: "أحب الطعام إلى الله ما كثرت عليه الأيدي"،وأخرج أبو داود وابن ماجة عن وحشي رضي الله عنه قال: جاء رجل إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم، فقال: يا رسول الله إنا نأكل ولا نشبع، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "لعلكم تأكلون متفرقين"، فقال هذا الرجل: نعم، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "اجتمعوا على طعامكم واذكروا اسم الله عليه؛ فإنه يبارك فيه"وعن سيدنا عمر بن الخطاب رضي الله عنه قال : قال رسول الله : كلوا جميعا ولا تتفرقوا فان البركة مع الجماعة. جزاك الله الخيروالسعادة والجنة أختي الفاضلة |
|
| | موضوع: رد: فوائد كثيرة لتناول الطعام مع العائلة الأحد ديسمبر 13, 2009 12:57 am | |
| جزاكم الله خير على المرور العطر |
|
