مرحبا ومساء الخير


أُدرِج لكم هذه الفكرة التي أعجبتني

وبصراحه الفكره منقولة ولكني وجدتها هادفه و مفيده لِتبادل خبراتنا

واتمنى أن تلقى القبول والإعجاب لديكم... واتمنى أيضاً تفاعلكم مع

الموضوع.... وإثرائها بنصائحكم الرائعه....

******************


والفكرة هي // في كل يوم تضع/ي نصيحتك أو

معلومة تهم صحة الانسان

او حتى العناية بكل مايلزم حياه الانسان الطبية و لا يمنع أيضاً النفسية

وتكون على هيئه معلومات و نصائح صغيره مختصره

ولا مانع ان تكون نصائح اليوم اكثر من واحده..


******************************



تمنياتي لكم بالصحة والعافية ان شاءالله ..



"النصيحه الاولى"










هل تعلم/ي أن ثمار الرمان تعالج 11 مرضاً .. تقضي على البكتيريا المسببة للإسهال، كما تقوي القلب والمعدة وتدر البول وتطهر الدم وتذيب حصوات الكلى وتلطف الحرارة المرتفعة بالجسم وتشفي عسر الهضم وتقلل آلام النقرس،والقيمة الغذائية للرمان لا تقل أهمية عن كونه علاجاً فهو يحتوي على البروتينات والدهون والأملاح المعدنية ومن أهمها البوتاسيوم والحديد والنحاس وبعض الأحماض العضوية والفيتامينات..


خلونا نتعاون ونشوف حصيلة هالنصائح

أختكم/وفاء[

جزاك الله صحة دائمة وعافية دائمة

بالنسبة للعسل فلاشك انه دواء لاكثر من

داء مهو مفيد جدا لما يحمله من افادة للانسان

وبالحقيقة لااعلم شيء عن الرمان لذلك ننتظر من

الاخوة ان يشاركونا معلوماته وخاصة الدكاترة منههم

والشيوخ لكي نستفيد منهم علميا ودينيا **شكرا لك


دمت في رعاية الله وحفظه

معتـــز كتب:

جزاك الله صحة دائمة وعافية دائمة

بالنسبة للعسل فلاشك انه دواء لاكثر من

داء مهو مفيد جدا لما يحمله من افادة للانسان

وبالحقيقة لااعلم شيء عن الرمان لذلك ننتظر من

الاخوة ان يشاركونا معلوماته وخاصة الدكاترة منههم

والشيوخ لكي نستفيد منهم علميا ودينيا **شكرا لك


دمت في رعاية الله وحفظه

تسلم على التواجد والرد

رغاك الله

النصيحة الرابعة وهي


فوائد الخيار









الخيار من الخضراوات الرخيصة المتوفرة بين أيدينا، والتي تتميز بفوائد صحية وجمالية عديدة قد نغفل عنها.. فللخيار أثر واضح كقابض لمسام البشرة الواسعة، ولذلك فإنّه يدخل في عمل العديد من الأقنعة ( الماسك )، بالإضافة إلى أنه يناسب تماماً ذوات البشرة الحساسة على وجه الخصوص. وللخيار كذلك مفعول واضح في تبييض البشرة، والتخلص من الهالات الغامقة التي قد تظهر تحت العينين، والتخلص من البقع والشوائب التي قد تصيب الوجه. وفي فترات الصيف، يستخدم عصير الخيار كغسول لعلاج حروق الشمس وترطيب البشرة.


دمتم بصحة وعافيه ان شاءالله

النصيحة السادسة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أهلاً وسهلاً بالجميع...!!


















قيمــــــة الجــــزر

طعم الجزر حلو، ودافئ، ممتع، منبه لحرقان المعدة، مـُدرّ للبول، يسبب الإمساك، يساعد في التخلص من بعض ديدان المعدة والمغص، وكذلك السعال ونزلات البرد.


ويشكل الجزر مصدراً غنياً للكاروتين الضروري للنظر كما يفيد في إعادة بناء البروتوبلازما في الجسم. ويتحول الكاروتين بواسطة الكبد إلى فيتامين" أ " حيث يخزن هناك. ويحتوي الجزر على كميات كبيرة من الكالسيوم السهل الهضم، والفيتامين " آي" ، والفيتامين " سي" والفيتامين " دي" .


حين يؤكل الجزر ويمضغ فإنه ينظف ويقوي الأسنان. وقطع الجزر مع قليل من الملح لها تأثير نافع على مرض الأكزيما. ويحتوي الجزر على هرمون نافع جداً في علاج أعراض السكري.

لقد جرت إختبارات كثيرة لتحديد فوائد الجزر. وقد دلت النتائج أن الجزر له خواص المضادات الحيوية، فهو يدمر البكتيريا التي تزهر في الأمعاء. كما يساعد عصير الجزر في التخلص من الإلتهابات المعوية. بل أنه يساعد في شفاء قرحة المعدة. بالإضافة إلى أنه مدر للبول، فإنه يمكن إستخدامه طعاماً ودواءً في علاج إلتهابات الكلى.


أما عصير الجزر، فيطرد الحامض البولي من الدم، ولذا فهو يساعد مرضى النقرص. كذلك فهو علاج لأوجاع حصى المرارة وأمراض الكبد، والسل. وقد ظهرت حالات عديدة ثبت أن إمتصاص كميات من عصير الجزر، تساعد أحياناً في مقاومة أو معالجة السرطان وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية جداً من فيتامين" آي" .


ملاحظة...


. يذكر أن الإسراف بتناول الجزر ... يصبغ البشرة باللون الأورانجي..!!:






دمتم بخير
والله ولي التوفيق
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شكرا جزيلا لك اختنا الفاضلة

وجزاك الله كل خير اخي ابراهيم
على الافادة

النصيحة السابعة..

التين.. يعالج الإمساك
ويقطع البواسير.. وللنقرس











لان يقسم الله سبحانه بالتين كما في قوله: (والتين.. )الآية 1 من سورة التين، فإن في ذلك تنبيه للمؤمن إلى أن في التين خاصة والثمار التي ورد ذكرها في القرآن الكريم كالزيتون والرمان والرطب والعنب وغيرها أعظم الفوائد الغذائية


فوائد التين



ذكر عن أبي الدرداء أنه أهدي إلى النبي (صلى الله عليه وآله) طبق من تين فقال: (كلوا) وأكل منه وقال: (لو قلت أن فاكهة نزلت من الجنة قلت هذه، لأن فاكهة الجنة بلا عجم (نوى) فكلوا منها فإنها تقطع البواسير وتنفع في النقرس).
والنقرس مرض استقلابي يأتي من زيادة الحامض البولي uriaue acide نتيجة الإفراط في أكل المواد البروتينية كاللحوم والمشروبات الكحولية وغيرها أو نتيجة خلل خلقي في جهاز الأنزيمات التي تتدخل في استقلاب المواد البروتينية.
وبانتظار الدراسات العلمية المنهجية، فإن من فوائد التين الثابتة بحكم التجربة أنه من أغذى الفواكه، سهل الهضم، مانع للنفخة منظم لحركة الأمعاء، مانع للإمساك وبقاء الفضلات في الجهاز الهضمي، مدرّ للبول، نافع للكبد والطحال ومجاري الغذاء، طارد للرمل من الكلى والمثانة، مسكن للسعال في حالات التسمم والقروح النتنة.

كما أن الجروح النتنة تعالج بتضميدها بثمار التين المجففة والمغلية بالحليب العادي، وبعد أن تبرد قليلاً يغطّس بها الجرح بحيث تكون قشرتها فوق الجرح مباشرة وتثبت فوقه بالقطن والرباط. ويجدد الضماد ثلاث أو أربع مرات في اليوم إلى أن تزول الجروح النتنة تماماً خلال أيام.
أما الإمساك فيعالج بمنقوع ثمار التين الجافة، فتوضع بضع حبات منه في كوب ماء بارد في المساء وفي صباح اليوم التالي تؤكل ويشرب وماؤها (على الريق) قبل تناول وجبة الفطور.
بينما أغلب أدوية الإمساك هي في حقيقتها مؤذية للجهاز الهضمي بل سامة وذات مفعول رجعي سلبي أي أنها تسبب إمساكاً أشد قوة فيما بعد. وأما ثمنها فحدث ولا حرج، وكم من الملايين تصرف يومياً في العالم ثمناً لأدوية النقرس، والإمساك هو المسبب الأول للبواسير، والنقرس.
ولو عمت هذه الحكمة النبوية فتناول أحدنا بضع ثمرات من هذه الشجرة المباركة التي تتكاثر بشكل عجيب لوفرنا الكثير مما ننفق وتلافينا مضاعفات الأدوية الكيميائية التي يضر أكثرها بالجسم وأي ضرر.

مشكوررررررررة رائع

الشاي وفوائدهالشاي يحتوي على مادة فلافونويد وهي مادة ثبت أنها تحارب سراطانات
الرئة والكولون والثدي وإن الأشخاص الذين يشربون كوبا أو اكثر من الشاي
يوميا تقل لديهم احتمالات الإصابة بالأزمات القلبية
مع العلم أن الشاي غني بشوارد المغنزيوم(الذي يساعد في تقوية العضلات)
وكذلك البوتاسيوم الذي يساعد في تخفيض ضغط الدم
والزنك المفيد في علاج حب الشباب
شر ب4أو5أكوابمن الشاي يوميا يمكن أن يقلل من احتمالات الإصابة بالسكتة القلبية
بنسبة69% كما أن الشاي صدر لمادة الفلوريد وشرب كوبيين ونصف الكوب من الشاي
يومي يضيف 1.3مغ من الفلوريد إلى النظام الغذائي وذلك يساعد في تفدي تسوس الأسنان

أضرار المياه الغازية
تحتوي العلبة الواحدة على مايعادل 10ملاعق سكر كافية لتدمير فيتامين (ب)
كما تحتوي علىco2 الذي يؤدي إلى حرمان المعدة من الخمائر الهاضمة الهامة في
عملية الهضم وذلك عند تناولها مع الطعام أو بعده
وتحتوي الكافيين الذي يؤدي زيدة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والسكر وزيادة الحموضة المعدية
مما يسبب التهابات وتقرحات في المعدة والعفج كما يعمل على إضعاف ضغط صمام المري السفلي
مما يؤدي إلى ارتداد الطعام والحمض المعدي إلى المري أو مايسمى(الحرقة)
كما تحتوي على أحماض فوسفورية تؤدي إلى هاشة وضعف العظام وبالتالي تصبح أكثر عرضة للكسر
ملاحظة:
طعام اليوم وخاصة الوجبات السريعة لاتؤكل بدون بيبسي

لك الشكر اخت وفاء
النصيحة الاولى الطبيه : ولجميع الامراض الجسميه والنفسية وهي ليست اكله ولو كانت اكله هي الوحيدة التي لانصاب بها بالتخمة وهي ............. الرياضة وبكافة انواعها

النصيحة الثانيه : من ناحية بنيويه في جسم الانسان ان اهم مادة فيه هي ...... البروتينات وبشكل خاص /8 / حموض امينيه لا تتواجد مجتمعة ا لا في البيضة فقط ونحن بحاجة لها يوميا وان لم نتناول هذه الحموض يوميا نتعرض الى ما يسمى الخسارة الاجباريه للبروتينات لذا انصح ......... بتناول البيض يوميا على الاقل بيضة واحدة